鱼跃前滚翻动作技术讲解示范(鱼跃前滚翻动作要领)

鱼跃前滚翻动作技术讲解示范(鱼跃前滚...

1、练习的形式有肩肘倒立、手倒立、倒立,让学生充分体会头朝下、脚着地的感觉,手着地的体验。为了加深这种体验,可以用“推手推车”和“爬倒