每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体会有什么变化?

每天光吃菜不吃米饭,半年后,身体会有...

一、不吃主食的危害营养不均衡:米饭中含有的碳水化合物、蛋白质和某些必需脂肪酸等营养素是人体必需的。如果长期只吃蔬菜不吃米饭,可能会导

环球简讯:健康饮食习惯(关于健康饮食习惯的介绍)

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1、良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而