虚拟健身是什么梗？什么是虚拟健身？

“虚拟健身” 有两种常见的含义，一种是网络流行梗，另一种是指一种新型的健身方式。以下是具体介绍：

网络流行梗：指通过各种不正当或投机取巧的方式，来提高健身软件中的步数、积分、时长等数据，以换取在朋友圈等社交平台炫耀的机会，或者获得一种自己已经完成健身的心理安慰，本质上是一种自欺欺人的行为。例如，把手机绑在猫身上让猫活动来增加步数，或者打开健身软件后却去做其他事情，如看抖音等。

新型健身方式：是一种结合了虚拟现实(VR)等技术和现实运动的新型运动形式，通过高科技手段模拟真实运动体验，为人们提供一种全新的健身和娱乐方式。比如，用户可以戴上 VR 眼镜，以第一视角驾驭滑雪板，伴随奇幻的寒风、音效，体验飞跃崇山峻岭的畅快;或者坐在划船机上，看着眼前虚拟仿真技术模拟出的大海、湖泊、河流场景，体会畅划大江大河的乐趣。这种健身方式打破了时间、场地和环境等因素的限制，具有趣味性强、形式多样等特点。

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